Berkicauan - Mengonsumsi
air putih saat bangun tidur tak hanya dapat mempercantik kulit. Menurut
ahli mengonsumsi air putih secara teratur ternyata bermanfaat untuk
membersihkan tubuh dari racun. Mengkonsumsi air minum setelah tidur
ternyata ada manfaat lainya, yuk kita cari tahu.
Setiap
orang mempunyai kebutuhan yang berbeda-beda dalam mengonsumsi air
putih. Hal ini tergantung pada beberapa faktor, seperti: berat badan,
jenis kelamin, cuaca, dan aktivitas yang dilakukannya sehari-hari.
Apabila orang melakukan aktivitas lebih banyak pada saat cuaca sedang
panas maka keperluan air putih lebih banyak dibanding saat musim dingin
atau penghujan.
Berikut ini adalah manfaat minum air putih saat bangun tidur:
- Meningkatkan energi
Mengonsumsi
air di pagi hari bisa meningkatkan metabolisme, membantu seseorang
menjadi lebih waspada serta merasa lebih segar karena adanya peningkatan
energi di dalam tubuh. Hal ini karena hampir semua bagian tubuh
memerlukan air agar bisa bekerja secara optimal, jika tubuh dehidrasi
akan timbul kelelahan dan lesu sehingga menjadi tidak efisien.
- Menghilangkan racun
Minum
air di pagi hari akan membantu meringankan fungsi ginjal dalam hal
menghilangkan berbagai racun dan produk buangan (limbah) dari dalam
sistem tubuh. Hal ini karena saat malam hari tubuh tidak mendapatkan
asupan cairan.
- Mengurangi berat badan
Mara
Z. Vitolins, seorang ahli nutrisi dari Wake Forest University Baptist
Medical Center menuturkan umumnya tubuh tidak bisa membedakan antara
rasa lapar dan haus, karenanya konsumsi air minum bisa membantu
membedakan hal tersebut. Selain itu jika seseorang minum air putih saat
sedang lapar akan terlihat adanya penurunan nafsu makan sehingga
membantu menurunkan berat badan, dan menghindari konsumsi minuman lain
yang tinggi gula, kalori atau kafein. Untuk mengetahui apakah tubuh
terhidrasi dengan baik atau asupan airnya cukup bisa dilihat dari warna
urine, normalnya warna urine yang baik adalah jernih dan bukan kuning
pekat.
Nah
sudah tahu kan kalau air putih itu ternyata banyak manfaatnya bagi
tubuh kita. Untuk itu mari biasakan diri kita untuk mengonsumsi air pada
saat bangun tidur karena sehat itu berawal dari diri kita sendiri.
Yang
tak kalah penting adalah kondisi air yang akan kita konsumsi. Kondisi
air yang kurang baik, menurut ahli kesehatan justru menimbulkan kerugian
pada tubuh kita. Untuk memastikan kondisi air yang benar-benar steril,
bersih, sehat dan layak dikonsumsi maka kita sebaiknya melengkapi sistem
penyaringan air rumah kita.
Yuki
Water Treatment merupakan perusahan yang hampir 30 tahun berpengalaman
dalam sistem pengolahan air sangat mengerti akan kondisi permasalahan
air dan solusi mengatasinya. Banyak
sekali variant produk pemurnian air di Yuki Water Treatment yang dapat
digunakan dan menghasilkan air untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari.
Salah
satu produk yang dapat menghasilkan air siap konsumsi dengan kondisi
sehat, bersih dan steril digunakan adalah UV Sterilight. UV Sterilight
merupakan sebuah alat filter air yang mampu mengubah air bersih sehingga
menghasilkan air yang siap minum dengan kondisi yang sehat, steril dan
aman diminum. Dalam prosesnya menggunakan teknologi penyinaran UV yang
memastikan membunuh bakteri, virus, fungi dan protozoa yang terkandung
dalam air. Pemasangan UV Sterilight sangat mudah dan efisien, cukup
diletakkan dibawah keran anda.
Keunggulan menggunakan UV STERILIGHT :
· Menghancurkan 99,99% pathogen dalam air
· Dilengkapi ballast untuk memudahkan pemantauan jadwal penggantian bohlam UV
·
Menggunakan bohlam EX SterilumeTM telah dirancang dan diuji secara
khusus untuk menghasilkan output yang konsisten sepanjang masa hidup
bohlam (9000 jam), listrik 14 watt
· Menghasilkan air yang langsung dapat diminum
· Efisien dan praktis
· Sebelum menggunkan Sterilight akan diadakan uji air secara Gratis
Nah sudah tentu tidak ada salahnya kita memiliki sarana pemurnian air yang terbukti kualitasnya. Dengan manfaat mengkonsumsi air yang berkualitas sesaat setelah bangun tidur dan didukung oleh sarana pemurnian air seperti UV Sterilight, maka manfaat air yang kita konsumsi benar-benar akan memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh kita. Saatnya anda mulai dengan kebiasaan hidup sehat.
Sumber
